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現今的社會，其實人人都在貸款

只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也不會再有

這時候怎麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

Ok忠訓國際是一間制度非常周全的公司。

能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業第一銀行貸款ptt 勞工紓困貸款率利2022 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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中天美女主播解放太激烈 王宜安內衣險走光急嬌喊：要掉下來了

中天新聞轉戰新媒體YouTube頻道發展，風格變得多元，不再以傳統播報方式呈現，主播們更是各個使出渾身解數，吃播、螃蟹舞、打手遊樣樣來，日前《新聞龍捲風》主持人戴立綱和水晶主播王宜安在節目中玩起健身環，沒想到因為太激烈，王宜安的內衣都要滑落，讓她緊張得大叫，畫面十分害羞。《新聞龍捲風》最新播出的內容中探討萊豬議題，節目進行到一半，戴立綱和王宜安竟突然玩起健身環，戴立綱先示範一次之後，便將健身環交給王宜安，而女方也使盡全力破關，一開始就狂奔，還越玩越起勁，最後連戴立綱都在一旁跟著跑，氣氛相當歡樂。王宜安最後也忍不住氣喘吁吁地喊：「我穿平口...我裡面穿那個...」趕緊交棒給戴立綱，才終於緩過氣透露：「我裡面穿平口內衣快要掉下來了。」讓來賓謝晨彥笑虧：「她這句，讓我忍不住一直靠近她！」轉戰網路平台後，中天主播各個豁出去，不只鄭亦真播報到一半，應觀眾要求開始吃漢堡，劉盈秀也大跳螃蟹舞，周玉琴更是扮成火辣女教官，連王乃妤都大方曬出素顏美顏，就是為了要力拼250萬訂閱數，如今中天電視的頻道訂閱數已經來到224萬，離目標已經不遠。(中時新聞網)

退休族學烏克麗麗 活化大腦抗失智

2014年一篇對瑞典老年雙胞胎（平均年齡78歲）的研究顯示，比起不彈奏樂器的雙胞胎，彈奏樂器者罹患失智症或認知功能障礙的比例，減少了64％。醫師也表示，學習樂器幾乎是全腦動用，可以活化觸覺、聽覺、視覺、運動、記憶、專注力與情緒的神經系統！而對退休族而言，出門學習樂器，多了社會互動，活化腦力與身心功能的良好效應，也不只是一堂課而已。大教室裡的十幾位銀髮族，正圍繞著大桌子團練著。那首耳熟能詳的龍貓主題曲《鄰家的龍貓》正從人手一把的烏克麗麗中傾流而出，讓人忍不住也想哼起「多多洛多多洛、多多洛多多洛……」。不過，分成三聲部的眾人，就像三張要疊合好才能顯示圖像的透明投影片，常擺在不對的位置，讓人看得迷茫；不是有人太快搶了拍子，就是有人落在後面跟不上，主旋律常被搶了風采；又像潺潺的河流，左邊、中間、右邊的流速不一樣，缺乏步調一致的協調性。指導的老師擁有神奇的耳朵，總能在合奏時聽出是哪個聲部出了問題，再哼唱著帶領同學邊演奏，邊跟上正確拍子；經過反覆地練習，最後一段完整的旋律終於被揉合出來，熟悉的「多多洛」旋律，終於成功地化身為空氣中的愉悅曲調！這是台北仁濟院烏克麗麗社團的練習現場，社團裡的成員都已參加過仁濟院開設的老人身心活化課程中的「基礎烏克麗麗課程」，學員結業後每周仍自發性的前來練習。演奏的難度比歌唱高，旋律唱得出來，不一定能演奏出來；演奏得出來，也不一定能在合奏時保持協調性。社員分享，龍貓主題曲算比較難的曲目，也讓人看到「台上三分鐘，台下十年功」的過程。長期持續彈奏樂器 延緩老化，還能「腦力」全開台北仁濟院附設醫院家醫科醫師王珮淳舉例，2003年發表的一項研究找來年齡相近的80位男性，分為3組。其中20名是專業的鍵盤樂器樂師，20位為業餘鍵盤樂師，剩下的40名則不曾彈奏樂器。他們分別接受腦部磁振造影掃描，結果發現，專業樂師大腦的運動和感覺區，以及部分的額葉、頂葉、顳葉的腦灰質體積，明顯比其他兩組大，顯示即使已成年，大腦仍有可塑性。王珮淳醫師解釋，這顯示了長期持續學習演奏的人，具有較活化的大腦；又因為失智症與大腦的發炎退化、體積萎縮有關，可以推測學習樂器對於預防失智是有幫助的。彈奏樂器需要左右腦及手眼協調，才能發揮綜效。包括視譜、記譜、用手準確彈對音、堅持在正確的節拍上……，要熟悉有掌握度，才能駕輕就熟地演奏出心中的旋律。跟任何學習樂器的人一樣，退休的爺爺奶奶們也需要練習，若是從未學過樂器，就需要不厭其煩的反覆練習。出門上課活化身心的效果 會激起連鎖反應這些退休銀髮族們，為了一周一次的烏克麗麗課程或社團練習，回家需要花更多時間複習。社團團員李靜平說：「一周上課2小時，但回家至少要花3小時練習，如果不練，下次來一定跟不上。」演奏樂器是需要一定專注力的活動，有其難度，所以「每周功課」對爺爺奶奶輩的學生來說是慎重其事。要精熟一個樂器，不只是抱著休閒放鬆的心態，而需要認真專心的學習。王珮淳醫師說，演奏樂器除了可以活化大腦，因為音樂本來就有調節情緒的效果，加上各種曲風、樂器的選擇很多樣，所以年長者若願意學習演奏樂器，或者多接觸音樂，對於退休族來說是很好的調劑。仁濟醫院的長輩患者比例較高，加上身為「家庭醫學科」的醫師，對病患的生活型態也有比較廣泛的關心，因為長期跟長輩互動，王珮淳醫師也累積出了一些心得。她分享說：「鼓勵長輩出門上課，造成的良好效應不只是一堂課而已，他們為了每週的定期聚會，在一週的其他時間需要花時間準備內容或練習，或者為了其他同學做些事，因此多了社會互動、彼此關心，也跟身邊的人多了些話題。」這就像是在池塘裡丟了一顆石頭，會引起漣漪一樣，跨出第一步後，自然會引起連鎖效應。烏克麗麗的小浪漫 融化人心不分男女烏克麗麗就像一把小型的吉他，隨身攜帶輕巧方便，音量又不大，練習時也不怕吵到別人，還可以隨身帶著為生活增添點旋律。社團團員李靜平說：「有一次在路邊看到一群人在唱聖歌，其中一人帶了一把烏克麗麗，只是輕輕地撥了一下弦，他們就能唱出天籟的感覺，這個讓我覺得很驚艷！」李靜平跟吳耀文在來仁濟院上課之前就認識，他們都是自來水博物館的志工。他們說，兩個人平時都是「宅男」，雖然在自來水博物館當志工，但也只需要做些導覽講解，很少與不同生活圈的人互動。後來因為有朋友在仁濟院當志工，積極地拉他們來學烏克麗麗，說這個很有趣，所以才入門。「不過，剛開始學的前1、2個月會有挫折感，腦袋、眼睛跟手連不起來，沒辦法彈奏出想要的旋律，初學者得過了這個坎，才能繼續下去，否則很多人學烏克麗麗還沒入門，就放棄了。」李靜平說。當時仁濟院的志工在他們初學時幫忙「補習」，大家努力勤練之後，終於克服了第一道難關。李靜平分享說，他年輕時就對會演奏、會作曲的人心生羨慕，覺得這類人是「第一等人」；現在終於有機會從「聽歌」、「唱歌」到「學會演奏」，這種「晉級」的感覺讓他很有成就感。他們不約而同地說，以前求學時，音樂課都被「借」去上其他課程，小時候根本沒學到音樂；現在這種體驗對他們來說，是一件新鮮的事。問吳耀文學習烏克麗麗的心得，他說：「不管彈的時候成不成調，有時候只是拿起來隨意地撥出一些音調，就會覺得心中的煩悶降低很多，心情自然地沉澱下來。學成了曲子之後，還可以自娛娛人；持續在這裡上課、回家練習，也覺得生活更有重心！」退休男性願意出門接觸新事物的動機通常比較低，這個烏克麗麗社團還有個特別之處，就是一般的銀髮族課程常常是女多男少，大約8比2的懸殊比例，但這裡卻是男女各6人，1比1的比例。團員被依照學習力、學習模式分成了三部分（剛好三個聲部），分別是自學能力強的退休醫師、退休公務員，以及女性及媽媽族群。出門看看非同溫層的人 怎麼過生活吧！退休族的學習力以及習性、話題，都跟過去幾十年的人生經驗有關，在這樣的團體內學習，不但可以交到同性質的朋友，也能遇到「非同溫層」的人。因為出來接觸不同生活圈的人，會有不同的體驗。當被問到怎麼樣才能讓退休的男性，願意踏出家門，嘗試不同的事物？吳耀文分享說：「男性在公園看到別人在做活動，可能心中也好奇，想試試看，但如果那個團體裡沒有一個人出來熱情招呼、邀你一起參加，男性便不會主動要求加入。這也不算是愛面子，但就是會有這種現象，需要有人拉著你去參與，才會跨出那一步。」當你願意跨出一步，嘗試不同的事物，你會發現，原來人生並不是只能循著過去的固定模式生活著，偶爾讓生活來一點小改變，有的時候，就像不同聲部的合奏一樣，在徐徐前進的樂音中，一樣能找到與其他聲部協調的訣竅，自在地譜出和諧的樂音。本文作者:葉語容、蔡睿縈諮詢：王珮淳（台北仁濟院附設醫院家醫科醫師）(本文摘自《大家健康雜誌》2020.11)文章來源：完整內容請見大家健康雜誌2020年11月號(中時新聞網)

轟蘇偉碩以謠言為言論自由 蘇貞昌：不容謠言橫行

從在2012年受民進黨邀請為黨內立委說明「萊牛」危害的醫師蘇偉碩，如今因反萊豬相關言論，遭蔡政府告發恐面臨徒刑。對此，行政院長蘇貞昌今天表示，民進黨支持言論自由，但不容謠言橫行，以謠言為言論自由，那是不對的。長年主張萊劑毒害的醫師蘇偉碩，遭衛福部告發恐面臨徒刑。昨天他證實2012年民進黨反萊牛時，他曾受邀到民進黨團說明萊劑危害，「當時他們對我的論文給予高度評價，現在我依舊站在同一陣線，只是民進黨改變了立場」。他還說，過去蔡英文曾率領民進黨辦「反毒牛大遊行」，指萊牛就是毒牛，為什麼當年可以講，現在卻容不得別人罵萊豬？ 對此，蘇貞昌今赴立院備詢前回應，民進黨是從國民黨威權統治、沒有言論自由一路撐開來，到今天雖然是執政黨，但依然是堅持言論自由、新聞自由。蘇貞昌說，但我們同樣要保護國人知的權利，也不容謠言橫行，以謠言為新聞自由、言論自由，那是不對的。

航運族群「出運」 長榮突破30元大關

台股18日受美股三大指數刷新歷史新高激勵，開盤上漲9.2點，盤中一度攻高至14,329.12元，力拼周線連七紅。其中，航運族群再度駛向新航道，中航（2612）股價亮燈漲停，攻上32.1元；貨櫃三雄亦表現不俗，陽明（2609）盤中勁揚5.73％，長榮（2603）上漲2.54％，萬海（2615）亦有2.01％漲幅，扮演盤面多頭指標。今年全球各航線貨櫃海運價格居高不下，歐洲線運價已連三周大漲，上海出口至歐洲基本港市場運價11日公布最新一周歐洲線運價，每20呎櫃來到2,948美元，上漲574美元。貨櫃航運受惠運價指數翻倍漲，陽明、長榮、萬海股價18日紛紛創下波段新高，其中陽明盤中一度攻上16.9元，惟逾三年來新高價位；長榮則一舉突破30元整數關卡，同時創下逾九年來新高。(工商 )

《生醫股》達亞初上櫃 蜜月行情落空

專業醫材廠達亞(6762)今日以每股267.98元上櫃，今年將啟動擴產，預期新廠將在2023年完工，明年營運可望優於今年，不過，多頭反應冷淡，今日以270元開出後，曾一度壓低至267元，多空在平盤附近攻防，並未出現蜜月行情。全球前十大醫材廠目前已有4家是達亞客戶，達亞2019至2020年成長來自Ethicon手術吻合器，2021至2024年成長將來自CGM、Bigfoot的胰島素注射器／幫浦／人工胰臟、Boston Scientific的Lotus、Procept的水刀機器人、Credence的安全針頭、Ethicon的數位手術系統平台(含括手術機器人)，2025至2030年營收的大幅成長則來自Ethicon數位手術系統平台(含括手術機器人)及Bigfoot人工胰臟。達亞目前配合醫療器材大廠及新創公司高達80家，超過5300件醫療器材產品關鍵零組件生產經驗。目前客戶群除了母公司益安，其餘來自美國。達亞提供醫療器材零組件的模具開發與製造、零組件射出成型、半成品與成品組裝，公司專精於醫療器材二類及三類產品零組件生產製造研究開發與設計，並致力於發展醫療器材製造與組裝核心技術，從產品製造可行性評估、模具設計與製造，射出成型、次製程及成品組裝、委外滅菌製程等，提供完整服務及穩定品質，快速服務客戶的產品開發需求。(時報資訊)